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陈醋黑豆让你的眼睛不再昏花

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发表于 2011-8-23 16:46:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
   黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。黑豆能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降。  因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。 

  醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后,放入带盖子的干净容器中,之后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。  
  醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效,这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。  
  醋泡黑豆做好后当天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味,醋泡黑豆味道醇和,比较好吃。如果不喜欢醋的酸味,还可以加入少量的蜂蜜。
发表于 2011-8-23 17:15:43 | 显示全部楼层
嗯,非常好
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发表于 2011-8-23 22:55:08 | 显示全部楼层
多謝分享, 已經收藏 !!
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发表于 2011-8-24 10:59:35 | 显示全部楼层
谢谢很好试一下
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发表于 2011-8-25 07:13:06 | 显示全部楼层
谢谢,已介绍给家里人试一试!
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发表于 2011-8-25 09:30:06 | 显示全部楼层
谢谢分享,简单易行,要试试
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发表于 2011-8-25 09:46:41 | 显示全部楼层
人之疾,非一日之寒,由来渐已.切莫过度期待短期功效.
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发表于 2011-8-25 15:24:37 | 显示全部楼层
黑豆是什么豆,我只知道,黄豆、绿豆、红豆,不知道什么时黑豆!
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 楼主| 发表于 2011-8-25 22:08:17 | 显示全部楼层
zlgdgzl 发表于 2011-8-25 15:24
黑豆是什么豆,我只知道,黄豆、绿豆、红豆,不知道什么时黑豆!

一般超市都有卖,师兄去看看吧!
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发表于 2011-10-3 01:53:00 | 显示全部楼层
谢谢分享!!
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