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[宝瓶气] 修宝瓶气疑问

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发表于 2019-6-9 21:45:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
师兄们好,我做宝瓶气每次深吸气后憋气,憋到憋不住,再出气,就觉得开始的时候有时身体出汗,到憋气的最后喉咙处发热,这时候基本就憋不住了,然后出气,出气后发现嗓子有点类似发炎变音,过一会会好,不知道有没有师兄了解这个情况?

发表于 2019-6-9 23:07:11 | 显示全部楼层
身体出汗有,其他现象没有
发表于 2019-6-10 08:18:50 | 显示全部楼层
错误的吧?老实念佛或念咒,不要管呼吸
发表于 2019-6-10 09:20:25 | 显示全部楼层
感觉“憋气”或许不妥。建议问问传法的师父。
发表于 2019-6-11 23:07:50 | 显示全部楼层
意识轻轻放在心窝以下,应该会好一点。最好同时默诵心经
发表于 2019-6-12 06:13:51 | 显示全部楼层
zxs079 发表于 2019-6-11 23:07
意识轻轻放在心窝以下,应该会好一点。最好同时默诵心经

您好,我同意您的观点。另外还想表达一下自己的观点。
楼主说的那个憋气法门,可能太注重呼吸本身了。我要说的是更深一层的。
简单来说,有形有相有局限为外,无形无相无局限为真内。外存在真内里。宇宙万有都是外,都包含在真内里。明白了这个道理,练起功来进步就快乐。练功要把握住两个关键的出入口:眼、耳。眼耳,是体内的能量与外界宇宙光声能出入、相互交流的窗口。
平时我们眼睛耳朵向外看听的,体内的能量就随着外漏了,消失了。怎样减少外漏呢?眼神耳朵时时内观内听内心,不但能减少体内能量外漏,而且外界宇宙光能声能自然而然就会顺着眼神、耳识通过窗口进入到内心内部,补充体内能量。更重要的,外界宇宙光能、声能进入到内心内部后,就会不断振动内心,慢慢地将内心深处的光明引发出来。这样慢慢地练功,就会光明充满,气住脉停,达到楼主所说的真正的“宝瓶气”。
内心,在一开始练功时,只能就是心窝部位,注意力稍稍引到自己的心脏部位。以后时间长了,你会时刻所有的注意力在那里,不管你外面在干什么。这样就很容易入定了。(我自己练了5年后,有效果显现。当然,开始是心脏部位,慢慢就是整个内心,外面的一切都淡然了。)
发表于 2019-6-12 07:29:20 | 显示全部楼层
孙春红 发表于 2019-6-12 06:13
您好,我同意您的观点。另外还想表达一下自己的观点。
楼主说的那个憋气法门,可能太注重呼吸本身了。我 ...

感谢师兄分享!
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