准提共修论坛

 找回密码
 注  册

QQ登录

搜索
楼主: 求般若

[法会小记] 洞山准提法会修行报告(11月法会报名中)

[复制链接]
 楼主| 发表于 2019-6-3 10:46:21 | 显示全部楼层
清明洞山准提法会心得报告(7)

    缘起
家人甚至亲戚里面祖辈几代都没有学佛的,自己的好朋友们同样也没有。回忆起来,2003年刚来深圳不久,有个叫大冰的好朋友,邀请我参加他们的读书会,说正在读一本好书——《论语别裁》。因为太忙了,没有参加读书会,朋友将上下两册一套的《论语别裁》送给了我。从阅读书本的第一行字,就停不下来,它就像黑暗中的明灯,让我在纷繁复杂、压力山大的环境中保持着清醒,犹如一股正气,注入自己柔弱的心灵,其中很多的理论成为自己的人生信条,陪伴自己在生活的道路上前行,本书作者的名字——南怀瑾先生就在大脑里面刻下了烙印。2010年,大冰的妹妹经我的手确诊为白血病,他们家立即到广州求医,期间我们一直都保持联系。结束第一次化疗后,他们全家的唯一任务就是寻找合适的骨髓移植源。大约半年多之后,大冰从广州回来,约我一起见面吃饭,餐桌上唏嘘不已,他们家在医院旁酒店租了套间,因为姐妹情深,太过悲伤,每天晚上都嚎啕大哭,难以入睡,经朋友介绍,有部《金刚经》,听说可能有大利益,然后她发现夜深人静,悲伤的时候只有诵读金刚经,就能安静的入睡。她的妹夫也开始坚持持诵金刚经。找到骨髓移植源是非常困难的事情,移植成败的关键是人类白细胞抗原配型,同胞姐弟一点都配不上。日子就在煎熬中、在诵读金刚经中一天天过去,她说头一天,她捐了50万给隔壁病房已经家穷四壁的病人,第二天,得到红十字会通知,找到配型非常匹配合适的移植源了。我真是为她们家开心与高兴呀。
那么,金刚经是什么呢?有如此大的功德及不可思议的作用吗?抱着好奇的心,我在网络上搜索,《金刚经说什么》因为南公怀瑾的名字,强烈吸引了我的目光,这本书就进入了我的生活,佛法也慢慢进入了我的生活。网络上很多人修学的准提法也进入了我的生活,不过一开始自己修持准提法的目的是父母亲健康长寿,家人安康快乐。没有师父,周围也没有学佛的朋友,学佛的这个种子成长的非常非常慢,业余时间,偶尔颂《地藏经》、《心经》,学习了《大乘大集地藏十轮经》《维摩诘经》《杂阿含经》。渐渐觉察到,没有师父可能就是最大的问题,自己修行的方向、方法究竟是什么呢?在网络上发现惠州有个准提寺,高兴极了,前年第一次报名参加该寺院举办的八关斋戒,遗憾的是寺庙里面见不到准提菩萨的佛像,他们现在修习的是净土念佛法门。去年参加了惠州的清泉古寺的3天生活禅修,第一次学习如何礼佛、山门是什么等基本的佛门礼仪。去年底经朋友的介绍,皈依了三宝。
清明洞山准提法会是我参加的第一个法会。从抱着试试看的态度3月31日进入洞山普利禅寺到今天刚好是两个星期,这短短的14天,经过宏师父不遗余力的循循教导,经过自己的实践,我确信这个法会、准提咒可以改变人的一生,生命的的确确会有一个完全不同的实践历程,感恩师父!以下是我肤浅的体会,没有对错,只有用心。
正知正见      
只有得到佛法的正确知见,在追求菩提的道路上才能始终沿着正确的方向前进,方向正确,时间可长可短,终会到达彼岸。整个法会上,宏师父从不同的角度解释什么是佛法,自始至终苦口婆心的反复强调什么是佛法的正确知见,修行最重要的一定是见地,学佛者的见地。比如打坐、持咒是功夫,是修行的方便;打坐得定以后能生起智慧;修行要两足尊,不但要有般若智慧资粮,而且要有福德资粮,要不断的累积福德资粮。修行的目的是改变身心的习气。未生善法令生起,已生恶法当使灭。现法见,离炽然,见地就这么的重要。
持咒、调气
持咒、调气是这次法会重点的学习课程。盲目自信的菜鸟,当然也有发音不正确的时候,哈哈。宏师父一直不厌其烦,新参加法会的人逐个逐个纠正,喉咙放松、开口唱诵,发音字正腔圆,气不够没事,及时闭上嘴巴,吞咽动作做足,放松等待身体自动充气,尽量不用鼻子吸气;还说咒语是和菩萨连接的密码,如果念不清楚,菩萨会听不懂的,想想这个很是严重呀。在法会上大家每天一起持咒,我当时的观点是这是集体,一定要好好持咒唱诵,注意力可能经常在师父或者其他人的念诵上面。法会结束在洞山到机场的路上,有个师兄告诉我们他参加过上法下程法师的、首愚法师的准提咒法会,我顿时全身的毛发都竖起来的崇拜他,他说我们的福报真是超级大,第一次参加法会就得到宏师父的开示及教导,依法修持,将会获得极大的身心利益,这是真正的生命科学。感恩师兄的法布施!回家之后,每天早晚一次108遍六字大明咒,50分钟的准提咒,独自念诵,专注自己的声音,呼吸,放松,发现还有可以调整及改进的地方太多了,近两天明显感觉到气长了很多,以前可能颂一句已经没有气了,现在可以越来越长了,虽然知道一切相皆是虚妄,但我等菜鸟,还真是开心。
观明点
观明点有很多师兄、师姐分享过的,对我来说,实在是一个大大的宝贝,比南海龙王的镇守龙宫的珍珠都要宝贵。宏师父开示:观想时不要勉强,可以观月亮、星星,如果观想不出来也不要紧。师父第一次教授准提法完整的仪轨,当天在持诵时自己就能够观想出月亮,大约碗口大,散发着淡淡的黄白色的冷光,期间也曾经想努力观想星星,但星星体积太小了。在第二天的一次修法时,自己用柔和的声音轻轻、放松的念诵,一直能持续的观想月亮,定在月亮上,这种宁静,这种体察内心细微变化的安静而清晰的力量,这是自己这辈子第一次体会到如此的宁静及安详愉悦,难以言表。师父开示:只要有可能,行住坐卧中都可以观明点。结束法会后,在洞山往飞机场的路上,一部11座的商务车挤下13个人还有各自的行李,回到现实当中啦,自己身心有严重的失落感,依依不舍,眼睛湿润。在飞机上,突然间,比较轻松的就能观想起星星了,从洞山的幽静中回到尘世,一路转机,奔波,等候,在观想明点中安静的前行。
观白骨
没有参加过法会就不知道腿痛。因为自己年龄偏大,平常虽然也锻炼,但锻炼量不大,也会打坐,但三天打鱼,两天晒网的,怎一个懒散二字了得呀。第一天的腿痛就让自己印象深刻,之后越来越严重,观白骨及不净观就成了自己的救命稻草啊,因为学医的原因,人体的骨头的位置、名称、形态都清清楚楚,所以观白骨不难,白骨观起来了还是痛,索性一起观不净,发挥之前网络上的那点可怜的知识,从感染、肿胀、皮肤颜色变化、开裂、流脓、生蛆,都可以观想起来,当然是有时模糊、有时清晰,只是疼痛难熬也顾不得许多了。师父说,你是“知”道的,知道疼痛的那个“知”,又在哪里呢?在熬腿时自己也试过这个方法转移注意力,有一点点效果,但是剧烈的疼痛让我投降了好几次,没有坚持到最后,非常惭愧,业障深重,一并向大家报告。每每放下腿后,疼痛消失后也不愿意再想不净观了,惭愧!在第3/4天疼痛及疲劳严重的时候也没有想过放弃,第四天的早上行香时感觉身体轻松无比,坚持减少饮食,洞山的饭菜实在太香甜了,但是一想到腿痛一切都可以克服,第六天腿痛突然明显减轻,每一堂都坚持了下来,心理那个舒坦呀。
济世的佛法
师父除了佛法上的言传身教,也有非常多的针对我们这些罪业深重的凡夫众生的当机开示,宏师父幽默、大气、人情练达、洞察人心、知识渊博,并且用心良苦,经常狠狠的批评、点醒教育我们,让我们明白佛法在大众日常生活中,要灵活运用。比如:供佛的,供给师父及长辈的,在力所能及的范围内,一定要最好的;比如身体弱人,师父反复提醒要每天锻炼身体,每天持咒,要合理饮食,注意科学的营养搭配;如果没有一定的修行基础,不推荐瘦弱或者精力不好的人过午不食;除了学佛,要掌握一技之长,首先解决生存问题,才有机会好好学佛;做人要时时懂得谦恭,懂得放下我慢,开始做不到也没有关系,先努力装。师父特别有亲和力,这个与我之前对出家师父的认识很不一样,只要有机会,我看很多师兄师姐都在师父身边打转,什么都敢说。感谢李师姐,她是我的斜对门,法会的第三天下午她碰到我,问我去师父房间看看吗?让我有机会接近师父,请师父好好教化自己,现在回想起来,我应该给这个师姐磕个头。师父鼓励我一定要精进努力修行,师父开示:在这变动当中,有个“不变”的。你要去找:比如晚上睡觉,次日起来,你觉得自己睡得很香,你是“知”道的;那自己在睡梦中,睡着了,那总有个没睡着的吧,那个就是“知”,要懂得“知”,要深切理解佛法的奥秘,才会道心不退,我们距离这个还有很远,还要付出很多。
结语
今天回想起来,最后悔的事情是在法会结束的头一晚,宏师父问有没有人愿意分享呀。我鼓起勇气,向师兄师姐们做了简短的心得体会报告,因为太激动了,热泪又在眼眶里打转,报告也没有讲完整,当时给师父叩首的时候只拜了两次,现在回想起来应该最少三拜九叩首,都远远不够啊!感恩师父!
补充下,我的朋友大冰于2013年送了一整套11本厦门大学出版社出版(2012年9月第1版)的南公怀瑾上师的书本给我。遗憾的是,她们两姐妹都没有再与佛法结缘,大冰也表示世界上应该没有六道三世轮回。机缘巧合,竟然是我捡到了这么大的宝藏。
       最后,感谢南公怀瑾上师及诸佛菩萨加持护佑法会成功!感谢宏师父慈悲开示及循循教导!感谢义工师兄师姐及洞山禅寺的各位法师!衷心希望众生都能有缘碰到这样殊胜的法会,离苦得乐,阿弥陀佛!

回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-6-6 10:17:59 | 显示全部楼层
清明洞山准提法会心得报告(8)

    这次法会因缘殊胜,很感激一位师兄的推荐,要不然不知何时才能欣逢正法。第一次知道这个法会信息后我毫不犹豫地报了名。
    来到洞山后,头两天还是熟悉环境和初步学习中;同时是被师父,师兄和师姐们的那种和善所触动,一切都感觉到不陌生,很自然。特别是师父深藏的大智慧中,透出的平易近人,众人平等的态度深深触动了我。慈悲为怀,点拨关怀我们。
    之前我对佛法有一点点认识,也看了一点南师的书籍。但是业障太深,了解钻研甚浅,对佛法和自己没有足够的精进心和恭敬心。头两天打坐,腿疼腿麻的受不了,但也能承受得了,只是不够吃苦光想换腿。除了斋饭特别好吃不想减饭量之外,其他的都按照师父说的来!前两天还是懵懵的,跟个迷路的孩子一样。到了第三天以后,随着师父不断地开示和苦口婆心地耐心教导以及不断地持咒修法,自己身心慢慢有了些感受和改善。脸色也好了很多,心里稍微宁静些了,腿的痛感耐受力增强。持咒的时候,感觉特别好,声音也有了变化,有一天下午下课后,师父让行香,我就迈开腿甩开肩膀持续不断地一直行香到上课。腿都走的有些酸痛了,上座后心里跟菩萨说这次从开始修法到结束腿不动了,也是数日来第一次尝试修法时做到一直不换腿不动。期间师父领着念准提咒时,自己竟不自觉的哭了起来,而且腰杆自己刷地挺直了,盘腿也坚持到下坐。正所谓佛法真实不虚,其中妙处不可说,不可说也。自己初次学法,深知自己有极大不足,所知所解只是冰山一角。发心为了参透佛法,了悟自性,普度众生,我坚信只要自己努力精进,发心好好用功,定能有所成就。另外有这么幸福安定的生活环境和欣逢正法的好因缘,众菩萨以及南师、师父的加持教导,我辈需付出十二分的艰苦努力才行。
   到法会结束,自己的身心感受逐渐加强。自己甚是感动和感恩,对洞山的一切从来时的懵懵懂懂,到离时的依依不舍,个中滋味我想同参的师兄师姐们也深有体会吧。
    回到红尘打滚,一开始随着自己用功和一位师兄的点拨,身心感受继续增强和改善。但随着时日渐增,琐事日累。相应的身心改善感觉褪去了许多,感觉现在只是留存了一点点了。但是不忘初心,每天还是坚持精进做功课。在处理一些工作生活的事情上,应用此次所学更是受益匪浅。
      最后,我是多么的希望有更多的人能够和我一样欣逢正法;个人、家庭、社会能够和谐幸福!让我们为他们祈愿吧!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-6-19 15:34:08 | 显示全部楼层
五一洞山准提法会心得报告(1)
                5月17日周五,距12日离开洞山已经五个工作日了。晚上回家见到大三学中医的大女儿,遂请她帮我看一下身体的状态,是否有什么变化。一般我每个月会请女儿看1-2次,所以她对我身体状况比较有发言权。左右手切脉后,女儿说:“主要是两颧和额头变亮了,暗黄斑块变淡了,嘴唇的紫暗颜色变淡了。舌质变化不大,还是舌质淡红,淡了一点,舌边尖红,不过齿痕变淡,舌体没有之前胖大了。脉象从弦滑有力向平和的方向发展,里实证有所改善。不过还有中焦湿热,气机升降失常,肝木乘土的问题。”
   听完这些,原以为这次进步不大的我,有点小激动,突然好欣慰好感动,感恩之心油然而起。也惭愧,惭愧自己的观察力不够,粗浅的心未能自行体会到这些变化。感恩宏师父的关怀、感谢洞山这方宝地。本不想写心得报告的懒惰的心也跑得无影无踪,计划着应该如何记录总结一下……
      本次准提法会是4月30日晚上起香,到5月12日上午洞山浴佛节活动后结束。我因为票源紧缺的关系,5月2日16点才到洞山。因为元旦和清明法会刚来过,很担心单位请不到假,于是提前10天每天做完功课后祈求佛母慈悲,加持我请假顺利,继续参加五一法会。没想到请假时两位老板二话没说就答应了,真像是师父常说的“人有诚心,佛有感应”。感恩!
  本次法会参加的有些师兄师姐年龄略大,经络不畅,所以宏师父加大了运动量,增加了行香时间,增加了各个花式的拉筋动作。在见地上,宏师父回答了很多关于破除俗世迷信的一些问题,反复地讲解了迷信和正信的区别,纠正了过午不食、辟谷、风水、甚至子女教育等的很多错误的认知。希望可以通过这次法会,在各位学员的八识田中种下哪怕少许的善根,在未来的机缘下能够发芽成长,并多多受益。
   师父也多次强调了“功夫境界可能很快会退失,但通过功夫而认知到的道理不会改变”、“功夫是要依靠这个色身的,最终还是要靠般若智慧”、“欲除烦恼须无我,各有前因莫羡人”、“因果不会冤枉人,冤枉了也会还回来”、“忘失菩提心,修诸善法,是名魔业”等等……

下面是本次法会的一些记录:
5月5日我参加法会的第三天,基本恢复到上次清明法会结束时的宁静状态,几次坐到约四十分钟后,尾闾上面十多厘米的八髎上部开始酸痛,略凉。跟师父报告后,师父给了我一个艾灸宝,让我晚上绑在腰部热敷一下。没想到,困扰我很长时间的该部位的酸痛,师父一句话就一次解决了。顶礼师父!赞叹!感恩!
5月6日第四天上午,53岁的卢师兄报告,说心月轮突然观出来了,并且除了睡着之后一直都在。他的明点是在家时一次梦中出现的,如钻石般闪亮。师父说:他前两天“吽五处”都做不好,现在心月轮都出现了,这就是他宿世的善根在一定因缘下的触发。
5月6日下午3点40开始修法一堂,止静时比较宁静,我一直坐到18:30,期间虽有腿痛而换腿,但宁静的心没有变化,换腿后也可以继续保持这个状态。下坐后向师父报告,师父说:对的!体会到这个,就说明,腿痛和心是可以分离的。到最后坐不坐得下去,是由心决定的,不是腿痛。要好好努力。
5月7日上午止静,单盘,肚子大肠部位就时不时的咕噜咕噜地叫,因以前体会到过大肠部位的气动,故并没有去在意它。叫了可能十来分钟后,感觉左耳上大脑皮层突然一松,然后感觉从左耳的左上方部位有一条线一样在流动,沿着左耳上部轮廓,流到左耳右下方。因以前听师父讲过“蟑螂爬过以为是气动”的笑话,特意伸手摸了一下,确认没有虫子在爬。下坐后查了一下,流动的路线是胆经从颔厌穴到完骨穴位置,感觉脑部清明了些。这不知道能不能证明:中医的经络是真实存在的。下午师父说我额头发亮。师父晚上开示空性的道理,问我懂不懂。我说听懂了,就是还是管中窥道。今晚斋堂吃面,好开心。
5月8日下午,因大家腿痛或经络堵的关系,师父加大了运动量,半小时行香后,加了平行曲蹲式等好几个动作,主要针对胆经、膀胱经等,还有敲胆经大腿外侧,拍委中等。足足八十分钟,短袖湿透。后续盘腿,确实腿部要松一些。
5月9日上午,师父说我额头发亮,气色一天一个样,愚钝粗心的我却说没发现什么…… 可能是八髎上部气通过来的缘故,这2天肝部和胃部有明显的胀气和不适,因为这两个部位都曾经有过宿疾。希望可以通过后续两天的珍贵的持咒和静坐来改善。
5月10日陈师姐报告从上次清明法会以来,她确认她的腰间盘突出已恢复正常,这次开车6-7个小时过来,腰都没事。认真虔诚的陈师姐应该是参加了师父每一次的洞山法会。随喜赞叹!
5月12日四月初八,释迦牟尼佛的诞辰,洞山禅寺举办了浴佛节。我平生第一次参加了浴佛法会。十方三世的有情众生,因为一代教主释迦牟尼佛的诞生和悟道传道,而能有机会听闻乃至于亲身修持佛法,是何等的幸运和稀有难得。“我今灌沐诸如来,净智庄严功德海。五浊众生离尘垢,同证如来净法身。”众与会者的感恩怀念之心伴随着这沐浴偈颂的唱诵音声,萦绕在洞山禅寺久久不去……

另:法会期间,有一位黄师姐,可能修行到一定程度后已经在转化色身,骨头关节连接处疼痛,晚上都睡不好,有几天都是在其他师姐搀扶下一点点挪进禅堂的,但是师姐并没有一点的抱怨或颠倒。这样的心态和境界,惭愧的我真是自叹不如,只有继续忏悔,尽可能做好自己的每日功课了……

回复

使用道具 举报

发表于 2019-6-19 17:05:16 | 显示全部楼层
看到大家都能得到法益,真开心。随喜赞叹!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-6-27 11:07:04 | 显示全部楼层
五一洞山准提法会心得报告(2)
        机缘巧合,我去参加了人生中的第一个法会,是五一洞山的准提法会,在此之前我就是师父说的那种,俗世里自己骗自己的那种香客,由于没参加过任何法会,也不了解什么是参禅打坐,更不懂什么是佛法。   
       每天早起打坐持咒吃饭睡觉听师父说法,幸福的日子就这样开始了,最开心的是师兄们分享问题环节,师父的回答,也总是让我眼前一亮,居然有这样的师父,说的话真是幽默大胆又真实,我给师父120个赞。在法会的几天中,每次听到师父说观想明点,但我真不知道明点为何物,在哪里,长什么样子,有听其他人说过,是星星月亮的样子,于是我努力的用眼睛往里看,想找到它,可是无论我多努力也没看出来一个点儿,直到师父在课堂上说,明点不是用眼睛看出来的,是在膻中穴的位置,下课后,我问了师姐义华膻中穴的位置,义华说,都过去好几天了你才问我明点的事,看来你和法会不相应和师父不相应,我听了心里在想,会场的很多师姐师兄都有相应的感受,师父这么好,既然是这样应该那是我的问题了,于是我赶紧去了准提殿,我认真发愿,祈请准提佛母加持,一定要让找到明点,给我学佛的信心,不退转的信心。      
        晚课开始了,师父带领我们誦完准提咒,静坐时,我心里真切的恳请着准提佛母的加持,同时我让自己全部的观想集中在膻中穴的位置,接下来,在不断的观想中,感觉胸口越来越热,热到快要发烫,我发力使劲的发力,集中所有的力量....就这样不可思议的事发生了,从膻中穴真的出来了一个像珍珠,很白很亮的圆球,非实非虚,像是在海底看到的一样,很美!真是太神奇了!太开心了!回到房间,兴奋的不敢睡觉,怕睡着了明点就消失了,不知道过了多久,在梦中,听到师父敲着木鱼,跟着师父念经持咒,从我的膻中穴出来了花瓣是白色的,芯是淡绿色的一朵莲花,很小,看着它慢慢上升到我的额头,然后印入额头,然后我就醒了,摸了摸额头,很舒服很清静。     
        这次法会,让我获益匪浅,让我明白,佛法是可以实证的,实证了你才会坚信佛法的伟大,明白道理了,才不会轻易退转,拥有智慧,证得菩提,才是正道。最后,也是最重要的,感恩宏师父,给我开启了这扇佛法的大门,希望自己努力,不辜负师父的良苦用心。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-7-1 12:09:33 | 显示全部楼层
心得报告一则

顶礼师父!
自从5月法会结束后,一直想写篇心得报告,因为工作着实太忙,出差又比较多,这次利用在飞机上的时间,把近两月的几次感受写下来。
这是我第二次写心得,法会上的殊胜就不一一描述了,因为那种感觉,以我的文字功底也很难表达清楚,总之就是很舒服、很自在、很清明。这次就说一说我在生活上的感受吧。
5月18日因工作出差,估计当地天气潮闷,身体不适应,常年压抑在心里的情绪突然开始发泄,回忆从前往事,想起生活中的不顺心,工作上的不被理解,瞬间哗然泪下,情绪失控,很痛苦,很难过,印象中从未有如此难受的感觉。
那晚下很大的雨,我就在马路上被雨淋着,全身湿透,脑子里面一团浆糊,根本就不知道活着是为了什么,就在哭得撕心裂肺的时候,突然有一个念头一闪而过,我痛苦成这样子,有一个不苦的一直在呀,马上觉察起自己的本心,情绪立马变得很稳定了,对呀,我怎么一直都被这个妄想心牵着走呢,我察觉到极度痛苦、悲伤中,此心果然有一个不苦的。第二天我把这个过程跟师父报告了,师父说,南老师曾说过,一个人在极度悲伤或极度开心的时候,那个本我的觉察力就比较容易出来,当时我特别能感受到那个本我的力量,什么叫做不忘初心。
5月29号晚,在杭州道场,大家围着师父说话,突然钱师兄建议大家来盘腿,我当时觉得提议很好,正好可以练习双盘。于是大家三三两两在各自位置上轻松地盘起腿来,我也找了个位置上座。说来很惭愧,跟着师父也有5年多了,真正双盘不超过5分钟就痛得要死,决定这次趁师父在,熬个腿,计划盘到10分钟就算胜利。一位师姐帮我计时。
上座没一会儿就开始痛,酸麻胀痛难以忍受,师父叫我观明点,失败,观白骨,也失败,师父半开玩笑半认真地说,一定要忍耐,坚持5分钟师父传你秘法!就靠着师父传“秘法”这个念力,很快超过了5分钟,但是那个腿更疼了,看我快忍不下去,师父的“秘法”来了,用力帮我点揉了合谷穴,还有手上一些别的穴位,这个痛啊,手和腿一起痛到我生无可恋,叫都叫不出来。这时候,耳边传来师父温和的声音:“放松,全身放松,把心向上无限扩大,把心向下无限扩大,忘记这个身体……”在师父持续声音带领下,2分钟后,腿真的开始放松放软了,疼痛缓解了很多,坐到15分钟左右的时候,腿开始发冷发热,腿上一股气流一波一波地从脚底往外冒出去,我跟师父说了这个感受,师父说这是好事,浊气开始往外排了,要我坚持,把这股气走完。
又过了几分钟,双腿突然开始变得很舒服,感觉不到腿了,师兄师姐们有轻声聊天,有笑声,但这一切都干扰不了我,我也不再受影响,我打我的坐,你说你的话,不相干,但是他们说什么我很明了,心里却生不起念头,没有任何的妄想,止在了那个不知道是不是叫空的感觉上面,大约持续了10分钟左右吧,生起了一个念头,这么舒服,不可思议,我要把这个感受告诉师父,然后就下座了。一问时间,足足坚持了30分钟!这是从来没有的经历!
我难以置信,把刚才的感受大致跟师父报告了一下,师父说估计菩萨加持你了,刚才空气中都透着宁静,让你尝到了一点点的法味,身心短暂的分离,你要努力,把这种分离的时间拉长,一小时,二小时,乃至一天,越长越好,刚才你的表情很平静,很好。
那一次盘腿经历对我意义很大,让我更加相信佛法真实不虚,佛法也需要一步一步去证明,绝不是空谈,需要下点功夫,还要不停地积累福报资粮,学佛一定要福慧双修。因为有了这一次愉悦的盘腿经历后,内心很开心,时常在回味那种没有妄想的感觉,每天总想着回家盘腿都有这般境界,可是事与愿违,后面就再也没有过了。师父常说,只要是自己做不了主的境界,统统要丢掉,不能执着,否则容易走偏,学佛不是功夫的成就,而是智慧的成就,好在我这个人心态好,心又很大,算了,不去想这些了,每天坚持做功课,盘腿,告诉自己每天进步一点点就好。
6月10号,在杭州道场又下定决心熬腿,这一次可没上次那样幸运,这一次更痛了,痛到衣服湿透,痛到想死,师父叫我观不净观,我说,师父呀,我观不起来,闭上眼睛,就是我的偶像出现在眼前,又想起仓央嘉措的一首情诗:
静时修止动修观,历历情人挂眼前,
肯将此心移学道,即生成佛有何难。
师父说,你要把你的偶像转换成四臂观音,你是有观力的。估计又是瞎猫撞上死老鼠,突然之间不净观起来了,一堆的飞蛾来吃我的腿,立马气动,大约气动5分钟后,双盘散了,休息了一会开始走路,感觉腿好灵活,轻松了许多,还跟师父说,这一次飞蛾只吃了一半,还有一半没吃完就散了,师父就一句话,你要用功,观想你是没有问题的,加油。
6月22号又去了外地,因为又是沿海城市,海鲜生冷的食物居多,估计是太开心了的缘故,忘了自己是不能吃冰寒的食物,李医生千叮万嘱过,我的体质很寒,一定要忌口,这一次竟然忘得一干二净,吃刺身,喝冰酒,其实当时胃就不舒服了,回到酒店人更加不舒服,坐立不安,就开始变得很焦虑,莫名其妙想发火,跟闺蜜聊天都很难调节了,好在她们不厌其烦地跟我说了3小时的话后,脑子灵机一动,把今天这种反常的情绪跟行为和李医生讲,他说,“你本来身体就寒,还吃了这么多冰冷的东西,你的脾经和胆经严重失去平衡,所以你焦虑不安,赶紧艾灸一下腹部。”“可是出门在外,哪有艾条呀!”“那你赶紧泡脚或者热水泡澡”。
立马泡了30分钟的澡后,我出了很多汗,情绪也平和多了,李医生说,盘个腿把寒气逼一逼吧!盘腿的时候看到自己的脚底淤青发紫发黑,看着就好可怕,昨天我还以为是自己没有坐好的缘故,今天问了师父才知道,是寒气太重了。现在回想起来一句话,心物一元,虽然这个色壳子是个假合,但是你不照顾好,麻烦事可多了,你的心根本就不受你自己去控制,被这身体的气脉搞得乱七八糟,脑子彻底当机,不清醒。说到这里,做我的好朋友真的挺可怜的,经常被我这种莫名其妙的情绪搞得一头雾水,真是惭愧呀,真不是故意的,都是身体不好才这样的,忏悔呀!李医生说,你有一次这样的经历也不是坏事,希望你长点记性,吃一堑长一智,看你以后还吃不吃这些了。嗯,飞机快落地了,时刻提醒自己,我要勤勤恳恳做事,认认真真做人,兢兢业业地做功课,早日完成五年计划。
    在此感谢缘分,让我遇见好的师父,好的医生,好的朋友,时刻都给予我生活的信心和方向!
回复

使用道具 举报

发表于 2019-7-1 14:07:41 | 显示全部楼层
最后一篇写得很实在,随喜赞叹!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-8-22 16:26:32 | 显示全部楼层
暑期洞山准提法会心得报告(1)

师父好,师兄师姐们好。我分享一下这几天参加法会的身心变化。

在这之前我参加过其他的准提法会,但因为人数太多,只是跟随大家一起念诵准提咒,而没有教方法。参加过两次,每次都是嗓子要疼很久才会好。这次因缘俱足第一次参加洞山普利禅寺师父带领的准提法会,才了解到准提咒的正确发音以及念咒方法!
师父非常的用心教我们,每个人必须一对一的教大家发音,念对了才开始念准提咒,念咒的声音一直也是非常平缓。开始没太理解,为什么要这样念诵,当第三天的时候,跟着大家边念准提咒,身心非常的平静平缓,念头也越来越宁静,整个状态非常的放松。在这之前师父说必须要熬腿,我也老实听话的去熬腿,整个过程熬下来,身体就会慢慢调整起来,就会越放松,慢慢就起了变化,会不自觉的晃动,越放松会随着念准提咒的平缓韵律晃动起来。开始还会觉得不太好意思,但师父说,这种状况就是让身体自动的去调整,因为身体经络堵得比较厉害,通过盘腿持咒,再加上坚持不放腿身体就自然的会调整过来。虽然熬腿很辛苦,可是内心是非常喜悦的。所以方法非常重要,方法对了,后面用功才有进步,身心自然就会有很多的变化。

虽然参加法会期间我们念准提咒的时间并不是太多,师父更多的是跟我们讲最基本的佛法道理,因为只有见地清晰明了,再加上正确的方法,那么在修行的路上才会有进步。

整个七天法会坚持下来,感觉身心柔软了不少,起心动念也看得非常清楚。不过这仅仅只是开始,后面师父讲了有每天的功课,必须得做,我会先坚持自己每天做功课,三年以后如果还在坚持,就说明我真的是跟准提法门很相应。师父还教大家,如果自己总是盘腿盘不住,念诵也不能专一,那就多去准提殿去忏悔,多去礼佛。在这点上我真心的忏悔,尤其是自己最亲近的家人,以前有不如意的时候就会跟他们起嗔心,自己做的非常不对,语气也不友好。往昔所造诸恶业,皆由无始贪嗔痴。从身语意之所生,一切我今皆忏悔。

以后要不断给自己积累善行阴德福报,只有福德资粮俱足,坚持正法修行,才有机会不在六道上轮回。

今生有幸遇到正法,有幸遇到非常用心带领的师父,也是自己的福分,虽然自己的智慧不足,所以希望通过修准提法能够证悟菩提及智慧增长,了解自己身心的秘密以及生命的实相。七天法会很快结束了,感恩义工师兄师姐的发心护持,感恩洞山所提供的非常优美的环境,以及所有为法会默默付出的师兄们,才能让我们安心的学习佛法,能够明了生命的意义。

希望自性觉知,当比较懈怠的时候,多参加师父带的准提法会,慢慢养成每天生活当中必须做的事情,只有坚持坚持再坚持,相信自己的身心会越来越好,智慧也会越来越俱足!

再次感恩师父的用心传法和渡众生的无量慈悲之心!

                                                              2019/08/17于洞山普利禅寺

回复

使用道具 举报

发表于 2019-9-27 14:37:51 | 显示全部楼层
争取11月我还能继续参加
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注  册

本版积分规则

联系管理员|小黑屋|手机版|Archiver|实修驿站 ( 沪ICP备19026899号-1 )

GMT+8, 2019-11-12 13:17

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表