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南怀瑾先生说的“有意的用鼻竇这里强迫呼吸“

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发表于 2017-10-8 11:33:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
所以初步你最好有意的做呼吸;还有肺部不好的人,更要注意呼吸,有意的用鼻竇这里强迫呼吸(师示范),是指的那个位置,哪位师兄知道,望不啬赐教
发表于 2020-9-8 22:38:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 永不言弃2020 于 2020-9-8 22:43 编辑

在脸上,好几个部位。最好你上网查一下,鼻窦的位置具体在哪。肺不好,可以用《静坐修道与长生不老》里面的方法,即双手一前一后,握拳,注意力在鼻息的那个呼吸方法,具体请查阅书籍。或者六妙门里面的嘶字诀……关键是坚持。坚持。
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