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万病从根治8——进补的学问

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发表于 2017-4-30 11:05:29 | 显示全部楼层 |阅读模式


    农村种水稻,总会在一片水田的上方挖一个水塘,下雨的时候,水塘就会将雨水收集起来,蓄上满满的一塘水,待天气炎热,长期不下雨时,农民就会开闸放水,浇灌下方的田地。
  我的老家道云岭也是如此,在水田的上方,依山而建,挖了一个大的水塘。每次去稻田里看庄稼的长势,父亲总要到蓄水塘看一看,每每看到满满的一池塘水,父亲总会感到很满意,因为有这满满的一池塘水,今年的收成就有了保障。
  有一年,我随父亲一同到田里看庄稼的长势,当转到水塘边时,父亲疑惑地停了下来,我问他:“有问题吗?”
  父亲说:“最近雨水下得多,池塘早应该是满满的了,为啥现在还是半池塘水?这里面一定有漏洞!”
  于是我和父亲跳进水塘中,用脚探查有没有漏水的地方,果然不出父亲所料,我们找到了两个鸡蛋大小的洞,父亲把大小合适的石子塞进洞内,然后用泥巴糊上。反复确认不漏水后,我们才回家。回家的路上,父亲说了好几遍,今天幸亏到池塘看了看,不然就麻烦了!我非常清楚,如果这池塘水漏光,将意味着什么!
  缺钙时,真的要补钙吗
  补钙不如补漏洞
  多年后,每当遇到缺钙的病人,虽然长期补钙,但只要一停药腿就抽筋时,我就会想起当年同父亲一道堵漏洞的情形。池塘底有漏洞,下再多的雨,雨水也装不满池塘。
  其实缺钙的病人也是如此,人体内的所有钙就像这一池塘水,当我们天天吃钙片,但还是缺钙时,我们就应该想想,是不是人体这个“装钙的池塘”也在漏水?如果是真的,那我们吃再多的钙也经不住漏啊!
  治疗缺钙,最主要的不是补钙,而是减少“漏钙”,因为我们每天的食物中都含有钙,只要“装钙的池塘”不漏或者漏得较少,它自然会满,自然会不缺钙啊!
  人体的钙流失应该找谁负责
  “肾主骨,肾主封藏!”肾亏了,封藏不够了,病人骨中的钙才会流失掉,补肾就是增强封藏能力,就是堵漏洞,只有这样“装钙的池塘”才能不缺钙!
  患者张某,女,80岁,双小腿抽筋3年余。患者3年来,间断发作双小腿肌肉痉挛,严重时每天四五次,伴行走无力、夜尿频多。在医院做骨密度测定检查,确诊为骨质疏松症,给予补钙治疗,症状可控制,但只要停药1周,上述症状就会复发。
  我将“蓄水塘的故事”讲给老人听,老人笑了:“那我哪里漏水啊!”我笑着说:“不是漏水!是漏钙了!”
    随后我开了个处方:淫羊藿、小伸筋草,每日1剂,连服7天。
  七剂药总共才花了十来块钱,但病人服完这七剂药后,腿半年没抽过筋,夜尿频多也得到了改善(当然是在半年没吃钙片的前提下)。半年后,患者腿抽筋的毛病又复发了,我让她照着上面的方子再抓了七服药,吃下后至今没有复发。
  生活中有很多道理,如果我们想通了,就会对一些疾病有深刻的认识。
  想通了“蓄水塘的故事”,再看看治疗骨质疏松的中成药——仙灵骨葆胶囊(组方为淫羊藿、续断、补骨脂、地黄、丹参、知母),就会非常清楚,为什么治疗和预防骨质疏松要用这些补肾的药物了。
  也许有人会问,缺钙了,为什么腿会抽筋?
  其实这个问题可以转换一下,那就是,肾虚了,为什么腿会抽筋?
  在《黄帝内经》的病机十九条中有一条:“诸痉项强,皆属于湿!”也就是说腿抽筋,腿部肌肉痉挛,都是湿邪引起的,湿邪停留于小腿部,才会出现小腿肌肉痉挛,而这湿邪又是如何形成的呢?
  那是肾虚之后,水液的代谢出现了障碍,水湿停留所致啊!明白了这些,也就明白了补肾治疗腿抽筋的真正意义。前面开的处方中淫羊藿是温补肾阳的,肾阳足了,水湿自然就消散了;小伸筋草具有舒筋活络、祛风除湿的作用,筋骨得到了舒展,筋中的湿邪被排除,腿抽筋能不好吗?
  黑豆补肾,堵身体的漏洞
  医学之理,来源于生活,我们只有不断地从生活中提炼出人生的智慧,才能对疾病有深刻的认识。明白了上述这些道理,再治疗疾病,就会相对轻松不少。常有人问我,医生啊,中药虽然好,也不可能天天吃,有没有简单一点的食疗方法呢?下面我再推荐一种方便的食疗方法。
  现在很多家庭都买有豆浆机,喝豆浆很方便。有些牌子的豆浆机还能打干豆,干黄豆不用泡,加水直接就能打成豆浆,非常方便。对于腿抽筋的病人,我时常推荐他们用黑豆加核桃仁打豆浆喝,补肾除湿,效果不错,操作方法很简单。
  黑豆一两,核桃仁4枚。放入豆浆机中,直接加工成豆浆即可。打出来的豆浆,可以供两三个人喝。每天早上喝一杯,连续喝那么一段时间,体内湿邪就会减轻很多,腰酸腿软、腿抽筋的毛病自然就好了。
  有人会问,前面讲早晨腰痛时,谈到过,是湿邪趋下所致,既然黑豆加核桃仁打豆浆喝可以除湿,那前面谈到的腰痛,也可以使用吗?当然可以使用,理是相通的,自然就有效!
    为什么长期吃补品,身体还是越来越瘦
  “蓄水塘的故事”大家都明白,还有一个道理——开源节流,大家也都知道。一个家庭要想积累财富,除了“开源”多赚钱之外,重要的是要“节流”,存得住,只会赚钱,不懂得存钱,每天大手大脚,也很难积累财富。人体补钙治疗腿抽筋,同开源节流不也是一个道理吗?
  生活中的道理我们很容易理解,但医学中的道理却常常想不明白,如果我们能明白一些道理,再去请教专业医生,自己就会对疾病的理解更加深入,治疗起来也更容易。
  明白了补钙的学问,我们深入思考一下,就会想通一系列道理,比如:
  为什么长期吃补品,身体却不长肉,反而越来越消瘦?
  为什么长期吃补血的药物,身体还是缺血?
  为什么长期吃补肾的药物,还是腰酸腿软?
  ……
  这一系列问题与“经常补钙还是缺钙”谈的是一个道理,我们都可以从蓄水塘的故事中得到启发。我们看看第一种情况:为什么长期吃补品,身体却不长肉,反而越来越消瘦?
  生活中身体胖的人想减肥,但身体瘦的人却想长胖,尤其是偏瘦的男同胞,看着身材魁梧的人,他们心里也是痒痒的,他们想长胖的心情也是很急迫的。为了长胖,天天吃高营养的食物,吃补品,但无论怎么吃,身体总是不长肉。
  这是为什么?想想“蓄水塘的故事”,我们推测一下,体内一定是没有将营养成分全部吸收,吸收上一定有漏洞。那么人体营养的吸收归谁负责呢?
   胃的功能是“腐熟水谷”,小肠的功能是“受盛化物”,脾的功能是“主运化”!我们将消化器官胃、小肠、脾的功能搞清楚了,吸收的漏洞就可以解决了!“腐熟水谷”说的是,食物要通过胃来消化。胃将人体吃进的食物,通过腐熟功能,加工成食糜,然后将食糜输送给小肠,胃的任务就完成了。“受盛化物”说的是,小肠功能包含两个方面:一个是受盛,一个是化物。“受盛”是受纳盛装的意思,也就是小肠受纳、盛装由胃输送过来的食糜,这里的小肠功能就相当于一个容器,一个装食糜的容器。“化物”是化生物质精微的意思,说的是小肠具有吸收的功能,能将食糜中的营养物质慢慢吸收,产生物质精微。“脾主运化”说的是,脾脏对食物精微运输、转化的过程。《黄帝内经·素问·经脉别论》说:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺。”了解了上述三个脏器的功能,我们就可以明了,胃是消化食物的脏器,小肠是装食糜和吸收食糜中食物精微的脏器,脾是输送食物精微的脏器。人长不胖是因为营养吸收不好,吸收不好是小肠的问题,不是胃也不是脾的问题。
  这样我们就明白为什么消瘦的人找中医看病,好多中医说:“你是脾虚,吸收不好。”结果吃了一大堆健脾的药物,还是长不胖!我们要治疗的不是脾脏,而是小肠啊!
    小肠为什么会吸收不好呢?
  来看看小肠的生理特点,小肠是人体最长的消化道,长度4~6米,食糜之所以能够在肠道被消化吸收,小肠的长度起了很大的作用。
  有一类病人只要稍稍吃凉性食物,就会拉肚子。为什么呢?这是因为肠道有寒,吃凉性食物后寒邪加重,小肠痉挛,蠕动加快,急急忙忙地将寒邪排出,排出寒邪的同时,食物精微也排泄了。试想想,这样的人食物营养成分能够被充分吸收吗?
  此类病人,只需要将肠道的寒邪散尽,小肠的功能就会恢复,肠道吸收好了,体质自然也就好了!散肠道寒邪用什么药好呢?用附子理中丸就行!
  有些小孩经常吃垃圾食品,这些食品以甜辣味为主,长期食用后导致小肠内热毒较重,大便干结,皮肤发热(体温并不升高),这样的人,也容易消瘦。因为食物精微在小肠内没有被吸收,却转化为了能量,所以这样的小孩,虽然精神很好,但身体干瘦,手心脚心发热。如果调理好了肠道,将肠道的“积”消掉,自然身体就胖了。这样的小孩,就需要按照疳积来治疗。
  为什么长期补血,身体却还是贫血
  有些病人长期服用补血的药物,却还是出现贫血的症状,服药期间稍稍好转,停药后立即加重。其实这和蓄水塘的道理也是一样的,我们应该反思,患者什么地方出现了漏洞。
  我曾经治疗过一例这样的病人,面色恍白,嘴唇发淡,血压偏低,血常规显示红细胞、血小板均减少,服用养血的药物,半个月后症状都得到了改善,但停药后不久,病情依旧。后来经过反复询问,我才得知病人有喝浓茶的习惯,茶叶中含有鞣酸,与食物中的铁离子结合后,会形成沉淀,影响人体铁的吸收,最终导致缺铁性贫血。
  明白了这些,就等于找到了贫血的漏洞。我告诫病人,平时尽量少饮浓茶,食物中的铁才能被吸收,身体才能慢慢恢复,长期贫血的问题也才能得到解决。
  还有一类病人,长期用眼过度,“久视伤血”。他们一边在吃补血的药物,一边却在暗耗阴血,这样的补血怎么能起到作用呢。
    为什么补肾之后,还是腰酸腿疼
  我们再来看下面一个问题:为什么经常吃补肾的六味地黄丸,还是腰酸腿软?难道是哪里存在漏洞?
  提到肾虚,大多数人总认为是房劳过度,其实不是这样的。我们身体无时无刻不在消耗肾阴、肾阳,比如我们熬夜时,首先伤的是肾阳,而肾阳由肾精所化,肾阳消耗过度,必然导致肾精不足,肾阴亏虚。
  太极动而生阳,静而生阴。白天人体的阳气发于体表,动而生阳,但阳气的化生是以阴气为基础的。晚上入静休息,阳气进入体内,促进人体阴气的生成。长期熬夜,睡眠不足的人,阴阳二气都会受到损伤。
  熬夜会伤肾,还有很多地方也会伤肾,比如长期站立。《黄帝内经》把五种过度劳累引发的疾病统称为“五劳”,它们分别是“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”。
  其中的“久立伤骨”,就是说的伤肾,因为肾主骨,人体要保持站立的姿势,就需要消耗肾精,时间长了,自然会伤肾。不信你看看从事教育工作的教师,很少有不肾亏的,肾亏之后,就容易腰膝酸软,进而出现腰椎间盘突出。
  明白了上述这些道理,我们再来看待肾虚,就会很理性地对待分析,而不是一听到肾亏,就立即想到放纵过度。肾阴虚服用六味地黄丸是有效的,但如果工作、生活习惯得不到纠正,吃再多的补肾药也是枉然,因为不良的生活习惯就是肾虚的漏洞啊!
  有的人或许会问,没有熬夜,也不是教师,更没有房劳过度,为什么也会出现腰酸腿软?为什么吃了很多补肾药,也治不好肾亏的毛病?
  这里面还涉及另一个问题,就是相生的问题,我们吃的食物,服用的补肾药,是否入肾了,也就是说有没有真正起到补肾的作用。
发表于 2017-4-30 15:14:22 | 显示全部楼层
師兄感謝分享
发表于 2017-5-1 17:23:20 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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