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练习安那般那出入息的问题,请有经验的师兄指点

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发表于 2017-3-7 21:10:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
过去修过出入息,看了南师《安般守意经》那个资料后,但是一直看的糊糊涂涂,忏悔,智慧太低。前年底重新看了好些遍南师讲解的安般守意,还有别的书里南师讲安般的一起对比研究一段,好像隐约懂了一点南师说的意思。然后开始实修,按照自己理解的练习。至于对不对也没得人问。但是,现在开始上座修出入息,总是这样,开始一呼一吸知道,也不数,只是知道它不管,等不久慢慢的呼吸便很微弱,然后一呼一吸之后就会断掉了,不想呼吸了,不呼不吸有一小段时间,然后呼吸又来,呼吸几下就又停止,一直这样的循环。
因为末学根性下劣,多年自修一无所得,也没人好请教,在这里想问问有修这个懂行的师兄么?这个状况是对还是不对,或者下一步该怎么走?
感激不尽。。
发表于 2017-3-7 22:13:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 mailu 于 2017-3-7 22:17 编辑

说的不一定对,仅供参考。建议仔细研读和体会南师讲的内容。心息相依,你所说的呼吸断掉了,其实在你那个时候没有真的断掉。建议自己观一下。看看当时心里还有什么起伏,呼吸的起点和终点再哪里?祝愿数的清楚,随的明白,放的下。
顶礼!
 楼主| 发表于 2017-3-7 22:16:54 | 显示全部楼层
mailu 发表于 2017-3-7 22:13
说的不一定对,仅供参考。建议仔细研读和体会南师讲的内容。心息相依,你所说的呼吸断掉了,其实并没有真的 ...

谢谢师兄。。
 楼主| 发表于 2017-3-7 22:17:46 | 显示全部楼层
mailu 发表于 2017-3-7 22:13
说的不一定对,仅供参考。建议仔细研读和体会南师讲的内容。心息相依,你所说的呼吸断掉了,其实在你那个时 ...

怎么样是真正断掉?
发表于 2017-3-7 22:20:16 | 显示全部楼层
但能利他 发表于 2017-3-7 22:17
怎么样是真正断掉?

这个不是说的,还是要自己体验。
 楼主| 发表于 2017-3-7 22:24:23 | 显示全部楼层
mailu 发表于 2017-3-7 22:20
这个不是说的,还是要自己体验。

.....感觉这个修法很难,还有我不知道我做的是不是正确- -
发表于 2017-3-7 22:41:19 | 显示全部楼层
难?易?对?错?
按照南师的教导去思考和做事。努力耕耘就好。
发表于 2017-3-8 09:30:25 | 显示全部楼层
顶礼各位善知识,问的好答的也好,学习了。也希望有更多有经验的善知识讨论这个话题。
发表于 2017-3-8 09:37:32 | 显示全部楼层
方向是对的,继续。心中清明,第六意识不起分别就是。
发表于 2017-3-8 12:56:36 | 显示全部楼层
我感觉应该是呼吸很弱的情况下,要知息,知道一吸一呼之间的消息,不可执着也不能落空,这应该是随息。贵在这一知。
发表于 2017-3-8 16:03:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 临时帐篷 于 2017-3-8 16:20 编辑
但能利他 发表于 2017-3-7 22:17
怎么样是真正断掉?

很好的一个提问,改变了论坛中“安般法门”的沉寂状况。 赞叹师兄有善根。
先不要找“真正断掉”,小学生读不懂大学课程,须一步一步来。


这两天我正想在论坛中讲一讲修安般的学习心得,或者迟一些时间再说吧。
发表于 2017-3-8 16:08:36 | 显示全部楼层
师兄,您在第一楼中所讲的做法没错,就照这样进入。如果不按此而改为数息、随息,那么是难于成功的,从最最简单的地方做起。


况且,最简单的都是难做到的。

先从感觉呼吸的往来开始,脚踏实地,不要好高骛远,这样做一两年,有了基础后再进一步。
发表于 2017-3-8 16:11:47 | 显示全部楼层
从南师大德的教导,做好安般的条件有:1、身体健康。2、上座时,心情平静,基本无挂虑。

发表于 2017-3-8 16:13:25 | 显示全部楼层
此外,南师所传的九节佛风,是安般法门的助道品。
发表于 2017-3-8 16:19:29 | 显示全部楼层
白骨观配合安般,如理如法,那么身体、心理都会变化。

修习安般,南师强调《达摩多罗禅经》的重要,如果沉下心来,认真读诵,会得大利益。


我们不要仅在嘴巴上说,真实行才能得利益。
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