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补亏法(南怀瑾老师传授 朱穗生整理) 请教

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发表于 2015-10-22 11:37:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
       末学愚昧,看到这个方法挺欢喜的,只是对其中讲到观明点是从百汇循督脉而下再循任脉向上,疑问:这为什么是逆任督二脉的走向观想的?不知哪位师兄给予开始指导一下,不甚感激!!

补亏法(南怀瑾老师传授 朱穗生整理)

修习方法:
此法等于密宗的智慧灌顶。观想头顶上有太阳光明,或月亮光明,最好有一发光的明点,有一道光,(明点若观不出来,也可变通地观想头顶上有一发光小白球),由头顶中央的百会穴进入头内,在脑部中心的位置上大放光明,光明遍照整个头的内部,大约停留20 - 30秒钟。


明点再沿着后脑进入脊椎骨,由头顶一直顺沿着脊椎骨部位缓慢下行,所经之处用眼识和意识上接此光,来配合此明点之运行。明点经由脊椎底部而至会阴穴(肛门前二指处)向上到达丹田(脐下三指处),再由丹田分为两个发光之明点,由髋骨同时进入左右二大腿腿骨,所经之处,骨头也一节一节地发出白色的亮光,直至双膝。若膝盖有病痛的,可以让明点在膝盖多待一会儿。


发光之明点再由小腿胫骨,到达脚踝至脚心,所有脚趾骨及脚趾头均发光发亮。二明点再由脚心而上,接着倒转上来,循小腿胫骨,膝盖,大腿腿骨,经由会阴到丹田汇合成一发光之明点,循任脉(身体前方正中央的一条脉路)而上,经肚脐部位、心窝部位、喉头、人中,过眉间,再回到头顶中央百会穴的位置。如是观想循环九遍或更多。行功最后,白光转到哪里均可放空,并不一定须再回到头顶中央百会穴的位置。



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yogin + 10 很给力!

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发表于 2015-10-22 12:37:26 | 显示全部楼层
有逆吗??我觉得没有,顺逆只是自己的个人观念,都是转圈圈,哪有顺逆{:soso_e132:}
发表于 2015-10-22 23:37:20 | 显示全部楼层
谢谢分享,学习。
发表于 2015-10-24 17:09:26 | 显示全部楼层
顺则人,逆则仙{:soso_e113:}
发表于 2017-8-19 20:05:59 | 显示全部楼层
感恩!感谢分享!
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