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广州3月易筋经课程(第四期)

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发表于 2015-3-4 19:22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 如风 于 2015-3-10 23:06 编辑

广州3月易筋经课程(第四期)

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【导师】王洪欣  
【时间】2015年3月21,22(星期六,日)
【招生】30--35人
【学费】3600元(不含食宿)老学员八折2800元
【地点】广州紫泥堂,地址:广州番禺区沙湾西安路7号。
路线指引:
1.从广州过来  东新高速 沙湾出口 左转 向前方行驶300米(不上桥) 右前方见“紫坭村”  路牌  入紫坭村 直走500米  见左手边“广东国营紫坭糖厂”(大闸门) 左转进入小区  向江边直走 500米 见升降杆保安亭即到紫泥堂园区 往前300米到一招酒店(酒店在左手边)

顺德过来:
落三善-紫坭大桥 前行到右手边护栏尽处 右转调头 前行200米见 限高架 沿路前行200米 见第二个限高架 右转 直走 穿过两排树 见“佛手”艺术品 右转见保安亭 升降杆 即到达紫泥堂园区 根据指示 即可找到酒店(酒店在江边)


3。广州南站过来约10公里(可以乘出租车过来)


【主办】广州光音文化传播有限公司
【报名联系】善解 13622465038 ,QQ;87003655 微信;请加手机号或QQ号
学费请汇:上海浦东发展银行广州体育西支行
开户名:谭金庆
账号:6217921002571506
(学费请在后面加小数,方便查询,如3600。18。转出后请发短信通知善解 13622465038)
课程时间安排
3月21
8:00—9:00    易筋经
9:30—10:30   易筋经
11:00—11:40  静定初修
午餐、午休
14:30—15:30  易筋经
16:00—17:00  易筋经
17:30—18:10  静定初修
晚餐
20:00—21:00  交流
3月22
5:00-6:00   自由活动
8:00—9:00    易筋经
9:30—10:30   易筋经
11:00—11:40  静定初修
午餐、午休
14:30—15:30  易筋经
16:00—17:00  易筋经
课程结束


易筋经简介:
相传达摩祖师在少林寺教授修习禅定之初,僧众身心多萎靡不振,体弱乏力,神思欠佳,故而传易筋、洗髓二经。在禅定之余活动筋骨,健乐精神,调合身心,以助禅定修证之用。它包含了诸多习练之法,及根据身心之不同情况,择法练习。
韦陀十二式则以易筋为主,何为易筋?易经,讲人身之筋脉,一出娘胎降生世间,即各有所别,有体格健壮者,有形体消瘦者,有精神健硕者,有体弱无神者,先天不同,人各不一,故分之为:筋壮者,筋弱者,筋舒者,筋挛者,筋弛者,筋和者,筋缩者。故认为:筋弛者病,筋挛者瘦,筋弱者懈(懈怠无力),筋壮者强,筋缩者亡,筋舒者长,筋和者康。观芸芸众生,莫不如此。
易筋经之“易”,是指变化,变易之意。筋者,在骨节之外,在皮肉之内,四肢百骸无处不在,联络周身,是之行、住、坐、卧,皆能自如且灵动活泼,皆筋之功用,由此可见筋脉对人体之重要。
人之有病,皆因烦恼日多,肢体渐懒,或安逸享乐,懒惰不动,或肥腻充食,难以散化,或四大不调,诸病乃生。此时能知涵养生命之根本,调和阴阳动静,和合身心,易筋经乃是一上好功法,经过练习可使筋脉随功行变易,达到外坚固内清虚,阴阳和合,筋脉健康,身心康和,若修习佛法禅定者,辅助练习,调和动静,和合筋脉,尤有助益。

南怀瑾老师谈《易筯经》传承及其社会上的版本演变:

易筋功夫,虽习者代有其人,然而各家所传的却不一样,莫衷一是。尤以坊间流行及抄传之秘本,相似者各有出入,不同者面目全非。各称嫡传,真伪难辩。然凡所传习者亦必各得其一支,能综而择其善者而从之,则大可为炼功养生之助矣。

南怀瑾老师与易筋经的因缘:
一九四三年秋,余憩影峨嵋,偶于中峰绝顶一苦行头陀处,得睹此祖师真传珍本,阅其内容,与历来传授者迥异。头陀习此有年,年逾耄耄而宛如四五十许人,攀山越岭,健步如飞,拔竹折木,犹如拉朽。尝戏引钟杵重击其腹,屹然不动,撞击百余,若无事焉。过从既久,恳其借抄,慨然付授。

南师在《二十一世纪初的前言后语》中讲:
中国文化讲修身养性,是身和心两方面。静坐修心是一方面,这个要有一定的功夫才能做到;一般做不到修心的,就必须起来应用。所以这一次我们实验学校的郭校长,与少林功夫的王老师配合,教大家易筋经。什么道理啊?就是修身。身的方面是合理的运动,不是强烈的,强烈运动有时候伤身体,譬如西洋的运动,跑步,跳高,打球啊,有时候比较剧烈。像中国少林武当这套内养的功夫,是修身的道理。所以有一句话“动以修身”,运动是在修身;“静以修心”,打坐时修心;“身体两健”,身体健康了,心理也健康了;“动静相因”,动是静的因,静也是动的因,动静相互为因果。

在太湖大学堂教授少林功夫的王老师,南师评价他说:

(一)我们这里的王老师是少林寺的老前辈,请他来教大家练武,锻炼身体。你看我九十多岁,你们还没有我这个精神,没有我这个身体,这样是不能做事的,你们的身体都有问题。所以让你们每天打拳不是打着玩的,是锻炼身体。王老师已经是五、六十岁的人了,你们看他精神多好,身体多好!一分精神一分事业,没有健康的身体就没有精神,跟别谈学问了,这都要注意。
(二)譬如为了你们身体健康,请王老师来教武功,练易筋经、少林拳,他可以说是很有经验的武林前辈了。我们过去学武功,要专门单独磕头拜师、行师礼、送学费的。在这里开放你们自由参加,所以说你们非常幸运。因为怕文化有断层,你们年轻不了解,特别告诉你们一下;不是要向你们邀功,是希望你们知道珍惜这个机会。

王洪欣师傅简介:
王洪欣老师,是少林寺曹洞宗第33代拳法传人,法名释永欣。
1983年“少林寺武术协会”自成立以来,任常务理事。
2002年任“少林寺拳法学院”副院长,兼总教练。
2006年由香港政府“输入内地人才计划”引进受聘于“香港少林武术文化中心”任武术总监
2009年至2012,应南怀瑾先生之邀请,任太湖大学堂武术总监。
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永欣师傅祖居嵩山少林寺后山。自幼与少林寺诸位大德高僧:行正方丈、行书、德禅、素喜、德根、素云、行章及功夫大师吴三林有缘。因儿时常到寺院玩耍,自幼受佛法熏染,亲眼目睹近代少林功夫大师吴三林、释行书、释德根、海登法师等大师功夫演练及养生功内功修练,即醉心少林功夫。因缘造就,得以拜嵩山少林寺功夫大师释行书门下习武修佛。释行书大师集佛学、功夫、书法、养生内功、禅医为一身,为当世武学大家。
王老师自幼勤奋,寒暑如一,虚心恭敬,深得释行书大师之器重。四十年来潜心修习,研究少林禅学,传统功夫,中医经络学说,易筋经,洗髓经内功养生功法,受益匪浅,不但使自己年幼时虚弱之身体得以强健,更使自己达到暨刚劲有余而又筋脉柔和,手法如绵的境界。对少林禅,武医及内功养生心法造诣颇深。禅易筋课程在《易筋经》的基础上,融入《洗髓经》内功心法及禅定静坐之心法,动静相因,身心双修。是非常难得且珍贵的
广东准提精舍的博客http://blog.sina.com.cn/u/2733589174
八段锦视报名情况而定。(额满开班,暂定32324号)
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 楼主| 发表于 2015-3-5 10:13:17 | 显示全部楼层
课程介绍:
易筋经之八段锦功法简介
八段锦是易筋经洗髓经内功心法中的一个功法,在社会上流传颇广,功法版本,各有不同,功法不一。此次推出之八段锦功法是少林寺寺院内练“古老”功法,与社会上的流传功法不同。此功法以运动血脉为主,功法招式细腻,呼吸调节有续,经络气血调节分明,较其它练法功效显著,短时间内练习即可达到内实精神,调和心神,练功后给人一种身心愉悦,舒适,轻松,明安之快感,精神充沛。
此功法为立功,练习此功法以调和阴阳,通理三焦为主旨。以动入静,专注其心,以五脏六腑之内动,以安元神,动静相宜,以外五形之动(眼、手、身、法、步)顺内五形之气(心、肝、脾、肺、肾)发其生机,神其变化,通和上下,和畅气血,去旧生新,充实五脏,使其整齐昂然,邪气远离以达外感之诸邪,消内生之百病。通过功法练习,使气脉升降有续,补不足之元气,泄体内积存之糟粕,互为消长,妙用无穷之天地正气。涵养身心,祛病延年。
八段锦顾名思义只有动作,八个动作名称为:
    1.双手托天理三焦
2.左右弯弓似射雕
3.调理脾胃需单举
4.五劳七伤向后瞧
5.摇头摆尾去心火
6.背后七颠百病消
7.攥拳怒目增气力
8.两手攀足固肾腰



   

2006年王老师应聘香港少林武术文化中心,主要教习大家易筋经之八段锦功法,在香港跟他学习的有6000多人次,积累了丰富的教学经验。学员受益非常多,2008年因亲近南公而回国内。欢迎踊跃报名,额满开班

 楼主| 发表于 2015-3-7 22:22:44 | 显示全部楼层
古时,你有钱,想学都难哦
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